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Si haces gym pero no haces pilates… te estás perdiendo la mitad del progreso 👀
El pilates mejora tu fuerza, postura, elasticidad y previene lesiones.
Más control = mejores resultados
Sientes molestias en las muñecas cuando haces Pilates?
Muchas veces no es el ejercicio, es la postura.
Una buena alineación y activación hace toda la diferencia
Guarda este reel para tu próxima clase
y entrena sin dolor 💛 En Flow Pilates te guiamos paso a paso para que aprendas a moverte con técnica, control y seguridad
Volver a moverte también es volver a ti 💫
Hoy publicamos nuestros horarios en Flow Pilates
El inicio está cada vez más cerca ⏳Revisa el horario y guarda este post 🍃
Todo movimiento nace desde tu centro.
Cuando conectas con tu powerhouse, tu cuerpo se mueve con control, fuerza y fluidez.
En Flow Pilates trabajamos desde adentro hacia afuera: estabilidad, conciencia y bienestar real.
Respira. Activa tu centro. Fluye! 🍃
Muy pronto en Vitacura
Queda poco para nuestra inauguración!
Pilates reformer
📍Vitacura
Próximamente! Pilates reformer 🍃
📍Vitacura
• Flow Pilates • apertura en marzo 2026
📍Los cobres, Vitacura.
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